آفتاب، با وجود فوایدش، میتواند اثرات مخربی بر پوست داشته باشد. اشعههای UV خورشید (UVA و UVB) باعث آسیب به DNA سلولهای پوستی میشوند، که این موضوع میتواند منجر به پیری زودرس، چین و چروک، لکههای پوستی و حتی سرطان پوست شود. تابش شدید آفتاب در تابستان این خطرات را افزایش میدهد.
برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب تابستان، استفاده از کرمهای ضد آفتاب با SPF حداقل 30 ضروری است. کرم ضد آفتاب باید 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود و هر دو ساعت یک بار تمدید شود. علاوه بر این، پوشیدن لباسهای محافظ مانند کلاه و عینک آفتابی، و اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج تابش (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) نیز بسیار مهم است.
دکتر حسین ویسی
0911-8656838
نوشهر.میدان همافران.جنب افق کوروش.ساختمان امیر.طبقه 3